
Pulire il pesce e immergere nel succo di
due limoni non trattati.
Tagliare il finocchio a fettine e farcire insie-
me con i rametti di timo fresco all'interno
del pesce.
Versare metà del sale grosso in uno stam-
po e posarvi sopra il pesce. Sistemare l'al-
tra metà del sale grosso sul pesce e pre-
mere saldamente verso il basso.
– Tempo in forno: 55 minuti
– Livello del forno: 1
Calamari ripieni
Ingredienti:
• 1 kg di calamari di dimensioni medie, pu-
liti
• 1 cipolla grande
• 2 cucchiai d’olio d'oliva
• 90 g di riso a chicchi lunghi
• 4 cucchiai di pinoli
• 4 cucchiai di sultanina (uvetta)
• 2 cucchiai di prezzemolo tritato
• sale, pepe
•succo di limone
• 4 cucchiai d’olio d'oliva
•150 ml di vino
• 500 ml di succo di pomodoro
Metodo:
Sfregare i calamari con vigore con il sale,
quindi lavare sotto acqua corrente.
Pelare le cipolle, tritare finemente e saltare
con due cucchiai di olio d'oliva fino a che
non diventano trasparenti. Aggiungere il ri-
so a chicchi lunghi, pinoli, uvetta sultanina
e prezzemolo tritato alle cipolle, quindi con-
dire con sale, pepe e succo di limone. Far-
cire i calamari con il composto, quindi ricu-
cire l'apertura.
Mettere quattro cucchiai di olio d'oliva in
una teglia e cuocere a fuoco vivo i calamari
sul fornello. Aggiungere vino e succo di po-
modoro.
Coprire la teglia con un coperchio e infor-
nare.
– Tempo in forno: 60 minuti
– Livello del forno: 1
Pesce al vapore
Ingredienti:
•400 g di patate
• 2 mazzetti di cipollotti
• 2 spicchi di aglio
• 1 lattina piccola di pomodori tagliati a
pezzi (400 g)
• 4 filetti di salmone
• succo di limone
• sale e pepe
• 75 ml di brodo vegetale
•50 ml di vino bianco
• 1 rametto di rosmarino fresco
•150 ml di vino
• 1/2 mazzetto di timo fresco
Metodo:
Lavare le patate, pelarle, dividerle in quarti
e farle cuocere in acqua salata per 25 mi-
nuti, quindi scolarle e tagliarle a fette.
Lavare i cipollotti e tritare finemente. Pelare
gli spicchi di aglio e triturare. Mescolare ci-
polle e aglio con i pomodori tagliati.
Spruzzare succo di limone sui filetti di sal-
mone e lasciar marinare. Quindi, asciugare
e condire con sale e pepe.
Mescolare verdure e patate e sistemare in
uno stampo per sformati unto, quindi con-
dire e sistemarvi sopra il salmone.
Versare il brodo vegetale e il vino bianco e
distribuire il rosmarino e il timo sopra la pie-
tanza.
– Tempo in forno: 35 minuti
– Livello del forno: 1
– Quantità di acqua da versare nel serba-
toio dell'acqua: 250 ml
Stufato di pesce
Ingredienti:
•8 - 10 patate
•2 cipolle
• 125 g di filetti di acciuga
• 300 ml di panna
• 2 cucchiai di pangrattato
•pepe
• timo tritato fresco
• 2 cucchiai di burro
Metodo:
Lavare le patate, pelarle e tagliarle a listarel-
le. Pelare le cipolle e tagliarle a listarelle.
Ungere uno stampo per sformati con del
burro. Sistemare un terzo delle patate e
delle cipolle all'interno dello stampo. Suc-
cessivamente, distribuirvi sopra metà dei fi-
letti di acciuga e coprire con un altro terzo
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