Ingrediënten voor de gepocheerde
kippeborst:
• 4 - 6 kipfilets, zonder bot
• zout, peper, paprika en kerriepoeder
Ingrediënten voor de bloemkoolflan:
• 300 g bloemkool
• 50 g harde kaas, geraspt
• 2 eieren
• 50 ml room
• zout, nootmuskaat
• boter voor de gerechten
Ingrediënten voor de rijst:
• 200 g langkorrelrijst
• 50 g wilde rijst
• zout, peper
• 400 ml bouillon
• 1 kleine rode paprika
• 1 klein blikje maïs (150 g)
Ingrediënten voor vanilleflan met
aardbeien:
• 200 ml melk
• 200 ml room
• zaadjes van een vanillestokje
• 2 eierdooiers
• 3 eieren
• 50 g suiker
• 300 g aardbeien
• 2 eetlepels pistachenoten
Methode:
Was en droog de kipfilets. Breng op
smaak met zout, peper, paprikapoeder
en kerriepoeder en plaats dan in een
ovenschotel. Verdeel de bloemkool in
roosjes, stoom gedurende 25 minuten en
pureer de groenten dan in de mixer.
Voeg geraspte kaas, eieren en room toe
en breng op smaak met zout en
nootmuskaat. Giet het
bloemkoolmengsel in 6 kleine, goed met
boter ingevette flanvormen. Bereid de
rijst voor. Plaats de langkorrelrijst, wilde
rijst, zout, peper en groentebouillon met
water in een kom, ongeveer een half uur
voordat u met het koken gaat beginnen.
Snijd ondertussen de rode paprika in
kleine blokjes en voeg dit toe aan de rijst.
Bereid de vanilleflan met aardbeien voor.
Meng de eierdooiers en eieren met de
suiker. Voeg zaadjes uit het vanillestokje
toe. Schenk de melk en room bij en
meng het geheel goed door. Vul kopjes
of glazen met het mengsel tot 2/3 vol.
Bereiding:
Plaats alle gerechten op het rek in de
oven (niveau 1 en 4) en start het
programma, kooktijd 40 minuten. Laat de
vanilleflan na het bakken afkoelen, vul de
glazen met aardbeien en versier met
pistachenoten. Giet de maïs af en voeg
het aan de gekookte rijst toe.
• Bereidingstijd in het apparaat (min):
40
• Roosterhoogte: 1 + 4
12.3 Stoommenu 3:
Voor 4 personen.
Forel met gekookte aardappelen en
broccoli. Kokoscustard met mango als
nagerecht.
Ingrediënten voor de forel:
• 4 forel
• citroensap
• zout, peper
Ingrediënten voor gekookte
aardappelen:
• 800 g aardappelen
• zout
Ingrediënten voor de broccoli met
amandelschaafsel:
• 700 g broccoli
• 50 g amandelschaafsel
• a een beetje boter
Ingrediënten voor kokospudding met
mango:
• 100 ml melk
• 350 g kokosmelkpoeder
• 4 eieren
• 80 g suiker
• 1 blikje mango
Methode:
Was de forel, droog het en besprenkel
de forel met citroen sap. Plaats de forel
in een kom. Laat de forel 10 minuten
marineren en breng dan op smaak met
zout en peper. Schil de aardappelen en
snij ze in 4 gelijke delen. Plaats ze in een
kom en breng op smaak met zout. Plaats
op het rek in het apparaat en start het
28
Komentarze do niniejszej Instrukcji